一、什么是痘痘？

痘痘是痤疮的俗称，是一种常见、多发的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。好发于15-30岁青年男女，易见于面颊、额头、下颌部，甚至前胸、后背、肩胛骨等处，表现为粉刺、微粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿等。

1、痘痘的成因

主要是皮脂腺分泌旺盛、毛孔堵塞并继发细菌感染这三个情况相继出现。有遗传因素，在青春期、女性生理期、孕期以及压力过大等导致雄激素水平过高或内分泌失衡，促使油脂分泌旺盛，排出不畅，形成炎症、感染，还有环境温度过高、饮食多油、糖等。

2、痘痘有哪些分级

一般分三度四级：

Ⅰ级：主要表现为微粉刺、粉刺，无明显发炎；

Ⅱ级：主要表现为丘疹、结节，伴有微粉刺、粉刺；

Ⅲ级：主要表现为脓疱。Ⅳ级：主要表现为有囊肿；

轻中重三度是把Ⅰ级列为轻度，Ⅱ级为轻中度，Ⅲ级为中重度、Ⅳ级为重度。

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3、哪些人容易长痘？

（1）家族遗传史；

（2）青春期性激素变化；

（3）饮食（爱好高糖：奶茶、巧克力、糖水；爱好奶制品：奶酪、纯牛奶；爱好油脂食物：火锅、烧烤）；

（4）生活不规律（熬夜）；

（5）室外工作者；

4、长痘可以吃辣吗？

如从小有吃辣习惯的人群，对痘痘实际影响不大，没有吃辣习惯的人群，辛辣食物会令痘痘有加重风险。

二、痘痘怎么处理呢？

1、痘印分两种

（1）红色痘印：可选用安全无伤害的功效性护肤品，比如烟酰胺精华液和传明酸精华液配合使用；临床有光子治疗，也有外涂喜辽妥软膏；

（2）褐色、黑色痘印：外涂可选用传明酸精华液、烟酰胺精华液、左旋C等，如使用水杨酸、果酸等换肤治疗要注意防止皮肤屏障损伤，加重炎症；也可根据情况选择光子治疗；

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2、痘痘可以挤吗？

两种痘痘可以针清

（1）有脓头出现，按下去硬感，没有明显疼痛；

（2）闭口粉刺类的，有白色角栓露出，上圆下尖，按之不痛；规范针清操作之后需要配合修护治疗。

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3、痘痘针清之后可以敷面膜么？

可以敷有修护作用的面膜，选择成分简单的面膜，减少对皮肤的进一步刺激。

4、痘坑怎么处理？

痘坑的形成主要发生在囊肿型痤疮，炎症侵入真皮层造成的损伤。其中冰锥型痘坑可以单针缓压射频进行治疗，碾压型痘坑可以使用点阵激光，局部点涂果酸进行治疗。

5、暴晒后如何预防长痘？

预防长痘，应从防晒开始，防晒可遵循ABC原则。

Avoid，避免。一天中10:00——16:00是紫外线最强烈的的时段，在这个时段尽量避免出门，减少与紫外线接触。

Block，遮挡，出门时利用衣物墨镜阳伞口罩等将皮肤遮盖起来作为硬防晒。

Cream，防晒隔离霜，用以弥补硬防晒的不足，边缘及死角。还可选用带有以下成分的护肤品进行修护：B5、寡肽-1、小分子透明质酸钠、传明酸、烟酰胺、红没药醇。

6、口罩闷痘的原因？

长期佩戴口罩营造了潮湿和高温的环境，同时造成皮肤轻度缺氧，毛囊口堵塞，厌氧菌（尤其是痤疮丙酸杆菌）繁殖。以上因素均为痘痘生长创造了条件。

7、为什么月经前痘痘加重？

因为女性月经前孕酮等激素下降，雄激素上升，调动皮脂腺大量分泌，痘痘加重。

8、经常长痘，要不要检查性激素六项？

如果经常长痘，可去排除多囊卵巢综合症。也不能单纯考虑激素的问题，包括治疗手段的规范性、生活习惯（例如情绪、睡眠）等。以上这些因素进行综合评估后，会更容易排查出经常长痘的原因。

9、碘伏可以用来治疗痘痘么？

碘伏是表面消毒剂，对部分细菌、真菌感染有效。痘痘针清后用来消毒有辅助功效，但用来治疗痘痘，效果有限。

10、化妆品会加重痘痘么？

如化妆品有质量保证并且注意卸妆和清洁的情况下，加重痘痘的风险不大。相反，会有加重痘痘的风险。

11、护肤品什么成分对治疗痘痘有益？

果酸、水杨酸、壬二酸、烟酰胺、泛醇、红没药醇等，主要是从软化角栓、控制油脂分泌、修护皮肤屏障功能等方面缓解痘痘问题。

文章参考来源优斐斯UFACE
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