我们经常会遇到一个皮肤问题，那就是皮肤暗沉。所谓“一白遮百丑，一黄毁所有”，肤色暗沉不均匀真的超级影响整个人的气色，一个人如果皮肤白皙有光泽，那么其整体形象也会加分不少，心情也会美美的。皮肤暗沉有哪些原因呢？没做好防晒：紫外线是皮肤老化的主要杀手，没做好防晒会让皮肤纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

炎症/自由基：紫外线、污染等问题都会让肌肤的自由基变多，还有皮肤炎症导致的黑色素沉积，同样也会让你的肌肤暗沉没有光泽。

皮肤表面角质细胞堆积：会让你的皮肤变得粗糙，影响光线在皮肤表面的反射，让皮肤看起来不再细腻有光泽。如果脸上还有大量油脂堆积，这些油脂的氧化也会造成肌肤暗沉。

角质层含水量低：影响到了光线在角质层内的反射和折射。皮肤看起来就会少一些清透感。

改善皮肤暗沉，很多人会觉得就应该美白。其实这是两个性质，暗沉是针对皮肤透亮，而美白是针对皮肤黑。

无论肤色黑黄白，健康的肤质就是肤色均匀、有弹性有光泽。而我们亚洲人的审美大多是，一白遮三丑，所以总会尝试不同的方法或产品，就为了追求白。

但要注意，美白产品并不会改善皮肤暗沉，其主要成分是针对黑色素，对改善暗沉并没有直接作用。

暗沉是肌肤晦暗而显得无光泽。造成的原因有很多，如过氧化脂质堆积，或是角质层过厚，或是身体处于亚健康状态。

想要改善暗沉，建议使用具有抗氧化作用的产品，，或者使用一些加强角质代谢的护肤品。日常出门注意防晒，避免阳光直射肌肤，每天做好皮肤的清洁工作。饮食上多吃富含VC的食物，保持健康的生活状态，定期运动，增加身体新陈代谢。慢慢通过这些方式调理，肌肤会逐渐呈现富有光泽的通透感。

需要提醒的是，如果使用去角质产品一定要适量，本身角质层比较薄的小伙伴谨慎使用，以防严重破坏皮肤屏障，引起肌肤敏感或者其他一系列肌肤问题。（郑大二附院医疗美容）

蜂巢皮秒激光采用755nm波长，是全球第一个具有皮秒时间的激光设备，与传统调Q纳秒级激光相比，会将黑色素粉碎的更细微，因此效果更好，恢复期更短。它还能在表皮基底层形成空泡，启动皮肤的自我修复，除了治疗各类色斑和改善皮肤暗沉之外，对毛孔、细纹、痘疤痘印等有明显改善效果。

蜂巢皮秒做完之后，会有一种面部干燥紧绷的感觉，且皮肤尚在恢复期，属于比较敏感的，因此在生活之中需要注意护理。

做完皮秒之后，治疗部位都会有结痂，属于正常现象（一般无需特殊处理），结痂后要等待自行脱落，一般会在3-7天后完成自行脱落。注意自己不要强行去除结痂，会导致皮肤局部的，颜色不一样，也会延长做皮秒激光的修复时间。

做完皮秒之后，不要使用刺激性护肤用品，因为皮肤还处于比较脆弱的阶段，护肤品中的成分会对于肌肤会产生刺激。

做完皮秒之后，要注意严格防晒，特别是刚做完祛斑治疗的部位，对阳光会很敏感，如果不做好防晒工作，皮肤在激光皮秒后容易反弹。

皮秒激光治疗后到3个月内，注意防晒，外出时戴好太阳镜和口罩，撑好阳伞，避免色素的沉积。

皮秒后，减少摄入吸光性食物，比如：柠檬、茄子、芹菜、藻类，这些食物会让皮肤很容易吸收紫外线，为了嫩白忌口也是很重要的。

做完皮秒后，近期多敷医用补水面膜，这样可以缓解皮秒后皮肤因为受热而干燥紧绷的情况，还能加快皮肤代谢。

做完皮秒之后避免化妆，最好是一个月不化妆（因皮肤完整修复需要28天），因为化妆品的成分和香精，很容易对于没有修复完全的肌肤造成刺激，导致做完后出现皮肤敏感症状。

光子嫩肤是采用波长为400nm-1200nm的复合光照射皮肤的治疗项目。由于覆盖的波长范围很广，光子嫩肤有很强的可调节性，搭配不同的滤波片，可以去除色斑、红血丝，刺激胶原再生、调节油脂分泌，有美白、祛红、嫩肤、抗衰等多种作用。光子嫩肤几乎不需要恢复期，价格不算很高，被称为医美中的“万金油“项目。

光子嫩肤术后护理

“防晒”和“保湿”是术后护理的关键！

防晒：术后皮肤处于敏感状态，更容易被紫外线损伤。术后应严格防晒，建议使用大帽檐的黑色帽子、黑色遮阳伞、物理型防晒霜；1个月内宜选用温和、无刺激的防晒霜。

保湿：术后使用医用补水面膜每周3-4次。术后第1周内外敷面膜次数可酌情增加。日常皮肤护理保持皮肤清洁，坚持做好保湿，使用性质温和的清洁产品及医学护肤品。

其他注意事项：第1周内避免化妆、剧烈运动；避免过热的水洗澡和洁面，避免用力搓脸。饮食清淡，忌辛辣刺激、奶制品、甜食等食物及烟酒。忌用含果酸、水杨酸、维A酸等刺激成分的美白、祛斑和抗皱产品。忌食用光敏性食物。

水光针会把透明质酸注射到皮肤内。注射之后会感觉皮肤变得更透亮、水润。

水光术后如何保养？ 术后24小时内避免沾水；做好保湿工作；用医用型的护肤品，做好日常保养； 日常加强紫外线防护。

术后给予治疗部位进行进阶修护程序(如敷面膜、美容护理、清洁等)，请咨询注射医生后续的搭配疗程细节。术后保持施术部位清洁，勿过度按摩揉捏，并避免高温湿热的环境，不可被阳光长时间暴晒。

治疗后两天内应轻柔地清洁治疗区域，避免用力揉搓。术后请勿用彩妆品擦拭治疗区域，并且不要以手触碰治疗区域，以降低感染 几率。更不要刚打完的几天就开始化妆，应等脸部消肿后再化妆。千万要忌酒，辛辣刺激的食物及海鲜也要远离。（北京八大处整形医疗美容门诊部）

果酸焕肤可以帮助提亮肤色改善暗沉，因为刷酸之后外层积累的老旧角质被剥掉，整个皮肤的状态也会变好，之前皮肤暗沉之类的表现也会有好转。

果酸焕肤后的护理要点

保湿：果酸焕肤会对角质层进行有序、可控的破坏，皮肤经皮水分丢失在7天之内会比较明显，特别高温的夏季，水分流失更为严重，可使用强保湿剂成分——透明质酸和面膜。

避热：果酸焕肤术后一周内，肌肤新陈代谢速度明显加快，老废角质剥脱后，新的角质细胞生成并重新排列，表皮细胞新生，皮肤比较柔嫩，故要避免过热的刺激。

防晒：夏季是阳光最强烈的时候，很容易侵蚀大家的肌肤，就算是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是一点没有减弱，加之果酸焕肤后新生的皮肤细胞比较柔嫩，光照后易留色沉，因此大家一定要注意防晒。

机体补水：果酸后，要保持每天肌肤粉嫩，拥有好气色，除了正确使用护肤品，还可以多喝水、多吃具有护肤效果的水果，如苹果、猕猴桃、葡萄等，补充身体营养和水分。

坚持疗程治疗：很多人趁暑期做次果酸焕肤改善皮肤，总希望一次就达理想的效果。但果酸焕肤是疗程治疗，效果循序渐进，治疗间隔时间一般为3-4周，对于特别干和敏感肌肤，可以延长间隔周期。达理想效果，最少需要4次为一个疗程。

日常生活需要注意什么？一定要注意防晒！

减少化妆次数，如果化妆不可避免，一定要彻底卸妆。做好保湿工作。可以适当外用含维生素Ｃ、烟酰胺、传明酸等成分的护肤品。多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，少吃油腻食物及甜食。尽量不要熬夜，控制使用电脑的时间。

本文来源：医美视界综合

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