前段时间看到一篇文章：有大数据科学研究发现，70%的人会以躯体健康受损的方式来消化不良情绪，「皮肤」就是各种情绪的一个大出口。
 

皮肤是人体最大的器官，情绪对皮肤的状况有影响。当我们开心、愉悦或气愤、焦虑，心情不好时，皮肤状态也会出现不同的变化。

所以，情绪好时，容光焕发，焦虑不安时，皮肤会出现暗黄、粗糙、痘痘泛滥等，整个状态明显的不对劲。

情绪

为什么会牵动皮肤的好坏呢？

皮肤也属于神经内分泌器官，表皮、真皮及其附属器与神经内分泌系统有着多方位的密切协作。

我们的下丘脑上接大脑皮质，下接脑垂体和其它神经组织，是一个调控神经、体液和内分泌的中枢。

欢快愉悦的时候，大脑的内部神经系统对调节乙酰胆碱的分泌就会增多，皮下血管扩张，血液流通畅快，皮肤随之粉粉嫩嫩。

相反，长期的抑郁寡欢，精神焦虑烦躁，促使皮肤慢性炎症，代谢异常，黑色素合成增加，水油失衡，皮肤色斑暗黄憔悴，而且痘痘也泛滥成灾...

更重要的一点，皮肤过敏也受情绪的变化的影响。简单提下，当情绪突然巨变，脑部神经就会释放大量的乙酰胆碱，导致血管也突然加剧扩张，加速组织胺释放，从而引起皮肤过敏问题。

一旦情绪不好时，

不妨试试以下这几种方式：

1、调整好呼吸，腹式深呼吸可以让情绪放松下来，一旦情绪上头了试试抽身出来做几次深呼吸。

2、有氧运动。有研究发现每天坚持二十分钟以上的有氧运动，如游泳、快步走等对调节焦虑、抑郁等各种负面情绪都有较好的效果。

3、让生活更充实。除了规律的作息和健康的生活习惯，通过学习、旅游、交友等充实自己，找到自己成长的步调也非常重要的。

坏情绪走了，

留下的皮肤问题该怎么“解决”呢？

我们每一个人都或多或少会有些负面小情绪，皮肤也会与“感同身受”

情绪是与生俱来的，会因为生活中的点滴而变化。当心理压力打破了“情绪分子”的平衡，作为我们身体一部分的皮肤也就会以各种形式表现出自己的“情绪”。

当皮肤产生自己的“情绪”问题时，要避免使用含刺激性成分较多的护肤产品，毕竟，不能再“火上浇油”了。而且，对于受伤害的皮肤，成分、浓度与配伍都很重要！

优斐斯强调产品的安全性、稳定性、确效性。

先说浓度，恰当的浓度，对皮肤的功效作用尤为重要，优斐斯产品的浓度就拿捏得恰到点子上。

值得分享的是优斐斯的扫黄祛黑双子星精华液，日夜双守护。

传明酸精华液中核心成份传明酸浓度是3％，且配方精简协调——配伍甘草酸二钾、透明质酸钠以及泛醇。

传明酸对于皮肤急慢性炎症导致色斑黯沉以及晒斑、熬夜的黯淡无光等有着显著效果。尤其适合敏感性皮肤。

核心成份烟酰胺浓度为4％的烟酰胺精华液，能抑制皮肤油脂的过度产出，平衡水油，改善油痘皮肤；配方含泛醇、透明质酸以及甘草酸二钾，锁水保湿、舒敏抗炎褪黄减黑。

两款精华的配方中其他主要成份接近，共同协调促进核心成分功效，减少皮肤刺激；比如其中泛醇对皮肤相当友好，它是一种小分子、可渗透的保湿剂以及温和的修复剂，能轻松渗透进入角质层，为角质层带来水分，改善皮肤粗糙以及干燥的状况；渗透皮肤后，还能促进创伤愈合。

两款精华液使用建议：干皮或混合皮建议早上传明酸，晚上烟酰胺，24小时提亮皮肤；油皮建议早上烟酰胺，晚上传明酸。

随着现代社会生活各方面的压力袭来，失眠、抑郁、焦虑、易怒等等负面情绪已经越来越无处躲藏，一方面从源头上调整好自己的情绪，一旦情绪上来了，多做几组深呼吸，也可以每天抽点时间，释放缓解一下情绪。

而皮肤作为最“感同身受”的一份子，我们也更应该善待好它！

文章转载自优斐斯UFACE

采美免责声明。