春天本是万物生长，一切充满希望的季节，可是对于脆弱的敏感肌却是苦不堪言，干燥、爆皮、瘙痒、红疹……一个个磨人的“小妖精”接踵而至。

其实这是一种警报，表明肌肤屏障有了损伤，对外界刺激的反应增强。

对于敏感肌，相信大家会有很多疑问，今天小敏就来和大家好好科普一下。

01揭秘一：什么是敏感肌？

生活中，许多人对“敏感性皮肤”和“皮肤过敏”经常混为一谈。

其实，敏感肌不属于皮肤病，它是一种皮肤亚健康状态。敏感肌属于免疫反应，是指皮肤对外界刺激出现的一种低耐受状态，通常表皮较薄、对外界感受力强而抵抗力弱，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观不舒适症状的一种肤质，皮肤外观表现正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥，容易受温度变化、紫外线、粉尘等外界刺激的影响。

再来说说过敏，过敏属于一种病理反应，是指接触性皮炎，当人体吸入、服入或接触某些过敏源时，体内肥大细胞释放出大量的组织胺，导致皮肤出现红肿、痛痒、干屑、脱皮甚至丘疹等症状，表现为红斑、丘疹、风团、瘙痒等临床客观体症，此类皮肤不一定敏感，而出现症状也是间断性的，俗称“过敏”。

02揭秘二：敏感肌的诱发因素

敏感肌的诱发因素有很多，只有一小部分是先天性的，大部分都是后天形成的，而现代人的生活环境和生活方式更是加剧了敏感肌的形成。

⭕外在因素

环境因素主要有季节交替、湿度变化、空气污染、紫外线强度等；过度以及不恰当的皮肤护理、熬夜、饮食不健康等生活习惯也会促使皮肤敏感；

日常化妆品、染发剂、洗涤剂等产品中的易刺激化学物质也会诱发皮肤敏感。敏感性皮肤患者经常在使用化妆品后出现严重的面部刺激、刺痛和灼热等症状，即“美容不耐受综合症”。

此外，医美的盛行也加剧了敏感肌的形成，例如过度“刷酸”、频繁进行一些光电类项目等，以及外用刺激性药物，局部长期大量外用糖皮质激素。

⭕内在因素

遗传、性别、激素水平、情绪精神状态、年龄等。而就个人自身而言，不同的种族以及不同个体由于遗传差异会呈现皮肤敏感度差异；

内分泌失衡可能导致皮肤抵抗力减弱、皮肤免疫反应增强而引起皮肤敏感；

本身具有异位性皮炎、银屑病、酒渣鼻、玫瑰痤疮，湿疹等皮肤性疾病以及内部器官病变的人群也容易形成敏感肌肤。

而尤其在后疫情时代，敏感肌的问题越发严重。其中，有58%是因为长期佩戴口罩导致的皮肤问题；40%是因为需要使用消毒/消杀产品，容易刺激肌肤。

03揭秘三：敏感肌的形成机制

敏感肌的成因复杂，其形成机制尚不明晰。目前研究中涉及的成因有皮肤屏障功能受损、表皮存在炎症状态、皮肤感受神经系统异常，而这些成因往往相互促进累及，导致敏感肌肤问题陷入不良循环，不易转变为正常皮肤。

01皮肤屏障功能降低

皮肤最外层被称为角质层，角质细胞犹如“砖”一样坚韧，其间有犹如“灰浆”的脂质将细胞紧密联系在一起，形成“砖墙”结构，它表面还有一层由汗液及皮脂组成的保护膜（皮脂膜），共同构成了皮肤的屏障，有研究表明敏感肌的主要成因是皮肤屏障功能受损，即“砖墙”结构的不牢固或缺陷。

屏障功能受损加速水分经皮失散作用以及皮肤营养物质的流失，其中会导致神经酰胺含量显著减少，同时与屏障稳定性降低有关的鞘脂水平上调；

02神经因素，免疫反应增强

敏感肌的形成与表皮内神经纤维尤其是参与疼痛、瘙痒和温度感知、压力感受的纤维有关。

一方面，皮肤屏障损坏促使皮肤神经纤维末梢得不到充分保护甚至暴露在刺激物环境中，从而引起皮肤感觉反应增强；

另一方面，这些表皮内神经纤维的密度增加可能会促进痛觉超敏。

03炎症因素

最新研究发现，皮肤表面微生物的平衡对皮肤健康有着密切关系，这种平衡可以简单理解为“有益菌”和“有害菌”之间的动态平衡，比如金黄色葡萄球菌、痤疮杆菌、糠秕孢子菌等“有害菌”异常活跃，就会引发皮肤出现炎症。

导致“有害菌”异常活跃因素很多，其中一方面与皮肤屏障功能受损降低，临床中很多敏感肌患者反复出现的面部潮红、瘙痒等症状，一方面都提示着非特异性炎症的存在，同时面部出现丘疹，痤疮等现象也提示着某些特异性炎症存在。

04细胞受损

敏感肌的屏障功能差，是角质层细胞间脂质失衡的结果。

角质层中角质细胞周围的脂质通过阻止水和电解质的流失以及外源化合物的进入，在皮肤屏障功能中发挥着重要作用。

04揭秘四：怎么护理敏感肌？

敏感肌护理核心就是修护受损的“皮肤城墙”，同时进行舒缓，及时对城墙内火苗（各类炎症因子）进行扑灭，从而有效缓解皮肤泛红、瘙痒、刺痛等各类不适症状，防止火苗进一步蔓延扩大。

临床中对于敏感肌的发病治疗，强调养与治，养与防相结合的理念，特别是表皮屏障功能受损的养与治。

美愈三部曲

总结来说，敏感肌的发生机制主要有3个步骤，第一步是皮肤屏障功能受损，第二步是免疫神经炎症激化，第三步是细胞受损愈合减缓。

为实现敏感肌细胞修复再生，无敏氏建立在细胞生物学和再生医学的基础上，联合远想医学研究院多位医学专家，通过美愈三部曲：重塑表皮微环境——建立正向信号连接——促进细胞活化及再生，真正深入、靶向、体系化，解决反复、多元敏感肌问题。

春季敏感肌频发，大家一定要好好护肤，注意外防内养，在护肤品的使用中最好选择敏感肌专用的产品，产品符合皮肤医学上的研发逻辑。

选择前可以先去搜查一下产品和品牌的科学研发背景，产品所宣导的成分、作用是不是根据皮肤结构和医学性衍生的，是否针对在皮肤屏障的细胞修复。

本文来源：OMICY 无敏氏

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